测量电解电容的好坏可以通过多种方法，以下是常用的几种方法及步骤：

---

### **1. 外观检查**

- **鼓包或漏液**：观察电容顶部或底部是否有凸起、爆裂或漏液（常见于失效电容）。

- **引脚腐蚀**：检查引脚是否有锈蚀或断裂。

---

### **2. 万用表测量**

#### **a. 电阻法（粗略判断）**

- **步骤**：

1. 断开电路并放电：用电阻（如1kΩ）或螺丝刀短接电容两极放电（高压电容需谨慎）。

2. 万用表调至电阻档（如×1k或×10k）。

3. 红表笔接正极（长脚），黑表笔接负极（短脚或负极标识端）。

4. 观察读数：

- **正常**：阻值从低逐渐升高至无穷大（电容充电）。

- **短路**：阻值始终接近0Ω（电容击穿）。

- **开路**：阻值无变化（电容内部断路）。

- **漏电**：阻值稳定在某一数值（绝缘性能下降）。

#### **b. 电容档测量（精确容量）**

- **步骤**：

1. 万用表调至电容档（需支持足够量程）。

2. 直接测量电容两极，读取容量值。

3. **判断**：

- 实测容量 ≥ 标称容量的80%：一般正常。

- 容量严重偏低或为0：电容失效。

---

### **3. ESR表测量（针对高频失效）**

- **适用场景**：电容外观正常但电路异常时（如电源滤波不良）。

- **方法**：使用ESR表测量等效串联电阻，若ESR值远高于规格书标准（如几十Ω以上），则电容需更换。

---

### **4. 充放电测试（简易方法）**

- **步骤**：

1. 用直流电源（或电池+电阻）给电容充电（电压不超过标称值）。

2. 断开电源后，用万用表电压档监测电压下降速度：

- **正常**：电压缓慢下降（自放电小）。

- **漏电严重**：电压快速下降（几秒内明显降低）。

---

### **5. 替换法（较终确认）**

- 若怀疑电容故障但测量结果不明确，可直接更换同规格新电容，观察电路是否恢复正常。

---

### **注意事项**

1. **极性**：电解电容必须正负极正确连接，反向加压可能导致爆裂。

2. **放电**：测量前务必放电，避免损坏仪表或触电。

3. **高压电容**：对待高压（如400V以上）电容需特别谨慎，放电时使用绝缘工具。

4. **万用表限制**：普通万用表无法精确测量高频特性或微小漏电，专业场合需用LCR表。

---

通过以上方法综合判断，可较准确地检测电解电容的好坏。对于关键电路（如开关电源），建议直接更换老化电容（如使用5年以上的电容），以防隐性故障。