赌博成瘾，又称病态赌博、强迫性赌博或赌博障碍，是一种冲动控制障碍，患者即使面临有害的负面后果或渴望戒赌，仍会忍不住继续赌博。其成因包括生理弱点、思维方式和社会压力等多种因素。其症状通常包括沉迷于赌博、挥霍无度以及刻意隐瞒赌博行为。这是一个日益严重的公共问题，约有2.6%的美国人口存在赌博问题。治疗方案包括自助、互助小组、专业咨询和药物治疗。
如果您怀疑自己或他人正在经历赌博成瘾，请务必立即寻求医疗救助，拨打急救电话或咨询 心理学家.
赌博成瘾的原因
赌博成瘾源于多种因素的复杂相互作用：• 生物学原因：大脑奖励系统的神经化学变化是赌博成瘾发展的核心。赌博活动期间多巴胺的释放会导致赌博行为的强化，促使人们重复这些行为以体验愉悦或缓解压力。• 遗传易感性：有证据表明，遗传因素可能在成瘾（包括赌博）的易感性中发挥作用。有家族成瘾史的人患赌博成瘾的风险可能会更高。• 心理原因：某些性格特征，例如冲动、渴望刺激和血清素水平低，会使人容易上瘾。此外，认知扭曲，例如控制错觉、赌徒谬误和对自己获胜能力的过度自信，可能会导致人们在输钱的情况下继续赌博。• 社会和环境原因：社会背景会显著影响赌博行为。同伴压力、社会孤立以及文化对赌博的接受度等社会因素可能会促使人们参与赌博。此外，赌博场所的供应和定向广告等环境因素也可能发挥重要作用。
赌博成瘾的风险因素
• 年龄：年轻人，尤其是青少年时期就开始赌博的人，更容易出现赌博问题。• 性别：从历史上看，男性更容易出现赌博成瘾，但性别差距正在缩小。• 精神健康障碍：患有抑郁、焦虑或物质使用障碍等精神健康问题的人面临的风险更高。• 影响：接触赌博的父母或同龄人会增加风险，社会对赌博的接受度也会增加风险。• 性格特征：好胜心强、焦躁不安、冲动和工作狂等性格特征与成瘾风险较高相关。• 财务状况：突如其来的财务意外之财或危机会促使赌博行为，如果将赌博视为解决财务问题的一种方法，风险就会增加。赌博成瘾的并发症可能很严重，有可能导致严重的财务问题、法律问题、人际关系的破坏和心理健康危机，包括增加自杀风险。
赌博成瘾的症状
赌博成瘾者通常会对家人和朋友隐瞒自己的情况，但其症状可能包括：• 行为症状：包括对赌博越来越着迷，需要投入更多金钱才能获得想要的刺激，以及反复尝试控制、减少或停止赌博但均以失败告终。• 情绪症状：个人在试图减少或停止赌博时可能会表现出烦躁不安或易怒。意识到损失和赌博的后果后，可能会出现情绪波动和绝望感。• 身体症状：这些症状可能不那么明显，但可能包括睡眠障碍、食欲改变，严重时还会出现身体戒断症状。• 社会症状：个人可能会撒谎来隐瞒自己的赌博程度，因为赌博而危及或失去重要的人际关系、工作、教育或职业机会，并依靠他人提供资金来缓解赌博造成的绝望财务状况。通过认识到赌博成瘾的复杂原因和多方面的风险因素以及广泛的症状，可以制定和实施更好的赌博成瘾预防和治疗策略。
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赌博成瘾的诊断
赌博成瘾的诊断通常是临床性的，基于行为标准，并由合格的心理健康专业人员进行。没有特定的实验室测试来诊断这种疾病。相反，诊断涉及识别赌博的强迫模式，尽管会产生不良后果。诊断的关键步骤通常包括：• 临床评估：深入访谈，临床医生评估赌博行为、赌博的背景和后果，以及个人的心理健康史。• 诊断标准：DSM-5（精神障碍诊断和统计手册，第五版）提供了赌博障碍的诊断标准，包括需要用越来越多的钱赌博、控制赌博的努力无法成功以及撒谎隐瞒赌博活动。• 筛查工具：可以使用 South Oaks 赌博筛查 (SOGS) 或问题赌博严重程度指数 (PGSI) 等工具来确定赌博问题的严重程度。 • 共病障碍评估：赌博成瘾通常伴随其他精神健康障碍，例如药物滥用、抑郁症或焦虑症。在诊断过程中评估并解决这些问题至关重要。
赌博成瘾的治疗
赌博成瘾的治疗通常涉及多种干预措施，治疗选择根据个人需求量身定制：• 认知行为疗法 (CBT)：这是一种常见的心理学方法，旨在通过纠正扭曲的信念和培养解决问题的能力来改变赌博行为，以应对可能引发赌博的挑战。• 药物治疗：虽然没有专门针对赌博成瘾的药物，但某些药物（如抗抑郁药或情绪稳定剂）可以帮助治疗共病。• 自助小组：像匿名戒赌会这样的项目基于类似于匿名戒酒会 (AA) 的 12 步方法，可以提供重要的同伴支持。• 家庭治疗：由于赌博不仅影响个人，还影响他们的家庭，家庭治疗可以帮助解决家庭内部的冲突和沟通问题。• 其他治疗：在某些情况下，可能需要住院治疗计划或门诊康复计划，特别是对于那些有严重问题或共病的人。
预防赌博成瘾的措施
预防赌博成瘾涉及旨在减少赌博的开始和推广的策略：• 教育和意识：教育个人，尤其是年轻人，了解与赌博相关的风险，可以培养他们对赌博活动的明智态度和决策。• 财务管理：教授和运用健全的财务实践可以帮助高风险人群避免通过赌博解决财务问题的诱惑。• 政策和法规：实施规范赌博渠道和广告的政策，可以减少可能导致问题赌博的曝光度和可及性。• 限制曝光度：自我隔离计划等工具可以帮助那些意识到自己有赌博问题风险的个人。这些计划禁止他们进入赌场或访问在线赌博网站。• 早期干预：及早识别高风险人群并提供干预计划可以预防赌博问题的发展。预防还包括识别问题赌博的早期迹象，并在成瘾发展到完全爆发之前采取行动。通过促进保护性因素，例如强大的社会支持网络、应对和恢复能力以及健康的娱乐活动，可以延缓或预防赌博成瘾的发生。
注意事项
这样做的
别
寻求专业帮助或支持团体进行治疗
忽视或否认成瘾
限制赌博活动
通过增加赌注来弥补损失
寻找替代赌博的替代活动或爱好
在赌博环境中花费更多时间
跟踪财务状况并制定预算
借钱用于赌博
与家人和朋友公开交流成瘾问题
尝试独自应对成瘾问题
利用赌场或赌博网站提供的自我排除计划
相信你可以赢回所有损失
练习正念或放松技巧来控制冲动
以赌博作为应对压力或情绪的方式
了解赌博成瘾的风险和后果
在药物影响下赌博
承诺停止或减少赌博行为
让自己周围充满诱因或诱惑
采取措施解决导致成瘾的根本问题
赌博作为解决财务问题的手段
如果您怀疑自己或他人正在经历赌博成瘾，请务必立即寻求医疗救助，拨打急救电话或咨询 心理学家.
常见问题 (FAQ)
赌博成瘾可以治愈吗？
虽然传统意义上的“治愈方法”可能不存在，但赌瘾是可以得到有效管理和控制的。持续的治疗和支持往往是持续康复的必要条件。
我如何知道我认识的人是否有赌博问题？
寻找诸如沉迷于赌博、下注金额不断增加、不赌博时感到痛苦或烦躁、隐瞒或撒谎赌博行为以及赌博引起的财务或关系问题等迹象。
即使你不经常赌博，也会沉迷于赌博吗？
是的，赌博频率并不一定意味着赌博成瘾。如果赌博频率给个人生活带来问题，则可能表明存在赌博成瘾。
网络赌博成瘾与常规赌博成瘾有何不同？
成瘾本身是相似的，因为它涉及相同的心理模式和行为，但网上赌博可能因其便利性、可访问性和使用数字货币的便利性而带来更大的风险。
如果我认为自己可能出现赌博问题，该怎么办？
尽快寻求帮助。越早处理这种行为，就越有可能预防成瘾的全面爆发。首先，可以与值得信赖的朋友、家人或专业咨询师交谈。
有赌博问题是否意味着我意志薄弱或不负责任？
不，赌瘾是一种公认的疾病，无论意志力或责任心如何，任何人都可能受到影响。这是一个复杂的问题，不仅仅是个人力量或性格的问题。
我怎样才能防止我的孩子染上赌瘾？
教育您的孩子了解赌博的风险和现实情况，鼓励他们开诚布公地讨论金钱和财务问题，培养健康的爱好和兴趣，并在适当的情况下以身作则，以身作则。通过保持对赌博行为的认知，并通过这些常见问题解答寻求答案，个人及其亲人可以更好地应对与赌博成瘾相关的挑战。