二、护眼台灯挑选技巧

1、看灯珠

紫光LED灯珠优于蓝光LED灯珠，是安全无害的理想光源。它发光不会产生有害蓝光，光谱也比大部分蓝光LED台灯更连续。

相反，蓝光LED台灯存在蓝光危害。这种台灯先发出蓝光，再用荧光物质将光激发成白光。因为依靠蓝光发光，所以它会产生许多有害蓝光。许多商家都说他们的蓝光LED台灯做到了RG0豁免级，但台灯在高色温时还是会造成蓝光伤害。基于此，紫光LED越来越受消费者欢迎了。可惜的是，使用紫光LED灯珠的台灯数量稀少。目前，只有漫书雨K1、柏曼P儿童学习精灵和辰士达u1这几款。

2、看等级

等级方面，选国AA级护眼台灯。

国标将台灯照度分为A级与AA级。AA级台灯比A级台灯亮度更优秀，是照度优秀的护眼台灯。

3、看色温

4000K色温是最舒适的色温，买台灯认准这个色温。

色温从低到高，光线颜色从红色逐渐变为蓝色。色温过低时，光线颜色偏暖，会让人犯困。色温过高时，光线颜色偏冷。这种光会抑制褪黑素分泌，睡前玩手机睡不着就是因为这个原因。此外，高色温蓝光LED台灯还会发出大量有害蓝光，不适应使用。

4、显色指数

显色指数的标准是太阳光，满分是100。

台灯显色指数越高，对颜色的还原能力越强。比如一颗柠檬，在高显色指数台灯下就是黄色，在低显色指数台灯下就是灰色或者其他颜色。长期使用低显色指数台灯，可能会影响孩子区分色彩的能力。这不仅会影响孩子的生活，更可能影响孩子的艺术梦！因此，要选Ra与R9都大于90的高显色指数台灯。

5、看护眼效果

护眼效果方面，选择使用红光增益技术的护眼台灯。这项技术增加了台灯中有益红光的含量，更能保护视力。

有益红光的波长是650nm到680nm之间，前面提到的NIR红光就属于有益红光的一种。吸收有益红光，能有效缓解眼部疲劳、促进血液循环、增厚脉络膜。这种光大量存在于阳光中，却很少存在于LED台灯中。选台灯时，最好选有益红光含量高的台灯。

最后，希望我的文章能帮到你！返回搜狐，查看更多